200h Hatha-Vinyasa Yogalehrerausbildung

mit Nadja Ehlert & Michaela Sommerfeld

Du bist...

 

...Yogaschüler:in und hast erkannt, dass Yoga viel mehr ist, als nur ein Trend?

... neugierig geworden und verspürst den aufrichtigen Wunsch, dich der bereichernden Welt des Yoga zu öffnen?

 

 

 

Du möchtest...

 

...ein fundamentales Verständnis für alle wesentlichen Grundlagen des Yoga bekommen?

...eine sichere und gesunde Yogapraxis erlernen, die dich fordert und freudvoll deine Grenzen erfahren lässt?

...dich auf eine spannende, individuelle Reise begeben, während der du dich körperlich und mental weiter entwickelst?

 

 

 

 Namasté, wir sind Nadja & Michaela und laden dich ein, diesen Weg mit uns zu gehen!

 

Unsere Yogalehrerausbildung richtet sich an alle Yogaschüler:innen, die sowohl ein tieferes Verständnis von Yoga und seiner körperlichen Praxis vermittelt bekommen möchten als auch an diejenigen, die zukünftig Yoga unterrichten wollen.

 

 

 

 

Die persönliche Förderung deiner Einzigartigkeit steht bei uns im Vordergrund.

 

 

 

Unser Herzenswunsch ist es, dich auf deinem individuellen Weg in der Welt des Yoga zu begleiten.

 

Wir bringen dir die essenziellen Inhalte der jahrtausend alten Tradition auf verständliche, alltagsbezogene Weise näher und integrieren neue „alte“ Denkkonzepte aus der lebensbejahenden Yoga Philosophie.

 

Wir werden gemeinsam praktizieren, lernen und Erfahrungen austauschen.

Uns liegt die Förderung der Einzigartigkeit jedes Einzelnen sowie die Kunst, Yoga authentisch zu unterrichten, besonders besonders am Herzen. 

 

Wir bieten dir einen sicheren Ort, in dem du im Rahmen unserer Ausbildung den Grundstein für dein persönliches Wachstum legst – für mehr Verantwortung, Bewusstsein und eine verbesserte körperliche und mentale Gesundheit.

 

 

 

 

 

 "Für mich ist Yoga ein achtsames Studium. Es lässt mich mehr über mich selbst erfahren und führt zu meinem persönlichen, inneren Wachstum."

 

 

Michaela Sommerfeld


Inhalte der 200h Hatha-Vinyasa Yogalehrerausbildung

 

  • VINYASA YOGA
  • HATHA YOGA
  • YOGAPHILOSOPHIE (Yogageschichte, Yogasutras von Patanjali, Bhagavad Gita, Mudras & Bandhas, Krya Yoga, Chakra Lehre, Mantren)
  • PRANAYAMA
  • MEDITATION
  • ANATOMIE & PHYSIOLOGIE (Skelett- und Muskelsysteme anwendbar auf den Yogaunterricht, angewandte Anatomie unter Berücksichtigung der menschlichen Bio-Mechanik)
  • YOGA UNTERRICHTEN (Aufbau & Gestaltung von Unterrichtsstunden, Stimme & Sprache)
  • INTEGRATION YOGATHERAPEUTISCHER ASPEKTE (u.a. das Einsetzten von Hilfsmitteln)
  • AUSRICHTUNG & KORREKTUR DER ASANAS
  • GRUNDPRINZIPIEN AUS DEM AYURVEDA
  • EINBLICK IN DIE THAIMASSAGE
  • ORGANIC MOVEMENT - YOGA OUTSIDE THE BOX

 


Ausbildungszeitraum

 

Unsere 200h Hatha-Vinyasa Yogalehrerausbildung findet in 9 Modulen, in insgesamt 10 Monaten statt.
8 davon an Wochenenden, einmal im Monat, direkt bei uns in der Tanz & Yoga Welt, in unseren neuen Räumlichkeiten in der Memminger Str. 40, 87740 Buxheim.

Für das letzte und 9. Modul reisen wir gemeinsam nach GriechenlandDort werden wir bei Evia Silence in Porto Buffalo - ein traumhaft schöner und entspannter Ort - den Abschluss deiner Ausbildung zelebrieren.

 

 

 

Modul 1: 23./24./25. September 2022

 Modul 2: 1./2./3. Oktober 2022

Modul 3: 4./5./6. November 2022
Modul 4: 2./3./4. Dezember 2022 

Modul 5: 27./28./29. Januar 2023

Modul 6: 17./18./19. Februar 2023 

Modul 7: 24./25./26. März 2023 

Modul 8: 21./22./23. April 2023


Modul 9: 18.-23. Juni 2023
INTENSIVWOCHE IN GRIECHENLAND

 

 

 

  

 

 

 

"Das wertvollste Investment, ist die Investition in dich selbst -

in deine körperliche & mentale Gesundheit."

 

 

Nadja Ehlert

 

 

 

Ausbildungskosten

 

Die Kosten für die gesamte Yogalehrerausbildung betragen: 3.700,- 


Early Bird (bis 1. März 2022): 3.500,- 

 

 

 

im Preis enthalten:

  • Übernachtung & Verpflegung in Griechenland bei Evia Silence vom 18.-23.6.2023 (Doppelzimmer mit Einzelbetten, Einzelzimmer mit Aufpreis)
  • Kosten für alle Kurseinheiten (Bezahlung der Gastdozentinnen)
  • Skript für die Ausbildung
  
  1. NICHT im Preis enthalten:

  2.  

  • Allgemeine Reisekosten, Anfahrt-und Rückreise nach Griechenland/ Buxheim
  • Übernachtungskosten und Kosten für Verpflegung in allen 8 Modulen in der Tanz & Yoga Welt

 

 

Lehrerteam

 

 

Nadja Ehlert, Michaela Sommerfeld

 

Gastdozentinnen:

Lucie Beyer, Katharina Dodel, Tina Schweizer

 

 

°°° NADJA EHLERT °°°

Yogalehrerin (Vinyasa, Hatha, Yin, Yogatherapie) & Tanzpädagogin

  

 

 

Nadja lebt, was sie tut und das mit jeder Faser ihres Körpers.

Sie arbeitet seit ihrem 16. Lebensjahr in den Bereichen der ganzheitlichen Bewegung und begeistert in ihrer sehr einzigartigen Weise.

Sie pulsiert vor Energie. Ihre Lebensfreude steckt an. Ihr Flow inspiriert.

Die diplomierte Tänzerin und Yogalehrerin gehört zu den Menschen, die sowohl heftigen Stress als auch langweilige Routine mit einem riesigen Lächeln auflösen können.

Wie das geht? Ganz einfach: Raus aus der Komfortzone und rein in die Bewegung!

Unter Nadjas achtsamer Anleitung, kann es zu der ein oder anderen "Grenzerfahrung" kommen. Aber keine Sorge: Auf der Reise von "un-möglich" bis "om-möglich" geben ihre akkuraten Erklärungen halt. Ihre Begeisterung für Bewegung motiviert, weil sie führt und fordert. Wer Neues ausprobiert, lernt die eigenen Kräfte zu entfesseln.

 

Schon im frühen Alter wusste sie genau was sie später einmal werden möchte und somit wurden aus ihren "Hobbys" ihr Beruf/ ihre Berufung.

 Tanz & Yoga sind ihre große Leidenschaft.

Nachdem sie lange Zeit an vielen verschiedenen Schulen & Studios im Allgäu unterrichtete, beschloss sie mit 25 Jahren im Juni 2018 ihr eigenes Studio, die Tanz & Yoga Welt in Memmingen zu eröffnen.

 

"movement is medicine."

Ihr Mantra, welches sie tagtäglich erfahren lässt und ihre Botschaft, die sie an ihre Schüler in Kursen, Workshops, Retreats, Seminare sowie Ausbildungen weitergeben möchte...

 

Mehr Infos zu ihren abgeschlossenen Ausbildungen findest du auf der Homepage unter dem Button "TEAM".

 

 

 

 

 mehr Infos:

Instagram: @nadzgecoconut @tanzundyogawelt

Facebook: Nadja Ehlert / tanzundyogawelt

Homepage: www.tanzundyogawelt.com

 

 


 

 

 

 

  °°° MICHAELA SOMMERFELD °°°

Yogalehrerin (Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yogatherapie, Yin)

& Physiotherapeutin

 

 

 

Michaela ist leidenschaftliche Yogini und Physiotherapeutin, die nicht genug von Bewegung bekommt. Sie lebt und arbeitet in Memmingen, wo sie ihre eigene Privatpraxis für Physiotherapie und Hormonyoga-Stunden führt. Sie unterrichtet Yoga in der TANZ & YOGA WELT, in Sportvereinen und Firmen.

Mit ihrer Arbeit wünscht sich Michaela, die Menschen zu mehr Bewegung zu motivieren und eine innere, positive Einstellung zum Leben zu entwickeln.

Ihre Erfahrungen aus über 10 Jahren therapeutischer Arbeit und eigener Yogapraxis lauten:

"Um gesund und vital altern zu können, kommen wir um die Verbindung von Körper und Geist nicht herum – Yoga kreiert dabei einen achtsamen Raum, in dem dies möglich wird. Das Verschmelzen von Atmung, Bewegung und neugierigen Lernen fördert eine offenherzige Einstellung zu sich selbst und dem Leben."

 

Ihr Credo: Ein ausgeglichenes und glückliches Leben ist für Jeden möglich und sogar notwendig."

 

 

 

Michaela begleitet ihre Yogaschüler*innen und auch Patienten fordernd und wertschätzend. Ihre Yogasequenzen unterrichtet sie im Hatha Vinyasa Stil. Dabei legt sie großen Wert auf eine bewusste, gelenkschonende Ausrichtung. Ihre Stunden sind ruhiger, dennoch kraftvoll und bereiten vor allem Anfänger*innen auf eine intensivere, dynamische Yogapraxis vor. 

 

mehr Infos unter:
Instagram: @yogasommer

 

 

 

°°° LUCIE BEYER °°°

mover by heart ♡

Yogalehrerin (Vinyasa, Hatha, Kinderyoga)

Handstand & Acro Yoga Coach 

Thaiyogamasseurin

 


Wohnhaft im Allgäu unterrichtet Lucie Workshops, Ausbildungen & Retreats. 

Als internationaler Handstand Coach, Yoga- & AcroYogalehrerin sowie Mentorin und leidenschaftliche Bodyworkerin verfolgt sie einen spielerischen Ansatz, der dennoch tief in dem Wissen der Tradition wurzelt.

In ihrer Arbeit legt sie großen Wert auf ein heilsames, vertrauensvolles Miteinander, aus dem Menschen jeden Alters ihr volles Potential entfalten können.

Wie zum Beispiel in ihrem beliebten 300h Yogagang Teacher Training, das sie zusammen mit Angelina Quadflieg im Allgäu unterrichtet.

Desweiteren co-organisiert sie mit Almuth Kramer die German Kula Celebration und leitet von Herzen, ihr Yogastudio „Freiraum Füssen“.

 

 

 

 


Mehr Infos unter:
Instagram: @lucie.beyer
Facebook: Lucie in the Sky
Homepage: www.lucieinthesky.org

 

 


 

 

 

°°° KATHARINA DODEL °°°

Yogalehrerin (Vinyasa, Hatha, Restorative, Yogatherapie)

& Journalistin

 

 

 

Katharina lebt und arbeitet als Journalistin, Yoga- und Meditationslehrerin in Berlin, veranstaltet Retreats und gibt Einzelkurse. Sie hat ihre Yoga-Ausbildungen in Rishikesh und Goa absolviert (500h), in Berlin folgten eine Weiterbildung in Restorative Yoga, Yogatherapie (300h) und in Meditation. Sie praktiziert seit einigen Jahren Meditationen und philosphische Lebensbetrachtungen der buddhistischen Psychologie und Achtsamkeitspraxis sowie Movement Research mit verschiedenen Lehrerinnen und Lehrern.  

In ihrer Yoga- und Movement-Praxis verbindet Katharina Elemente des Vinyasa Yoga mit freien Bewegungsformen und yogatherapeutischen Aspekten. Sie möchte dich dabei  unterstützen, die Möglichkeiten deines physischen und mentalen Körpers spielerisch, neugierig und achtsam zu erforschen. Das soll dir helfen, deinen eigenen Flow zu finden – von der Matte mitten ins Leben. 

 

 

 

 

 

 

 

 

Organic Movement – Yoga outside the box 

 

In diesem Modul bekommst du die Möglichkeit, deine physische Yogapraxis und klassische Asanas spielerisch und kreativ neu zu erforschen. Durch Bewegungsspiele und Grundtechniken und -prinzipien der Movement Praxis zeigt dir Katharina, wie du deinen eigenen Flow findest und wie du auf spielerische, intelligente und ganzheitliche Weise Yoga üben kannst. Im Zentrum steht Yoga und damit die Praxis im gegenwärtigen Moment.  

 

Play

  In verschiedenen Bewegungsspielen lernst du deinen Körper und Verhaltensmuster neu kennen. Du erfährst durchs gemeinsame Spielen das Yogasutra hautnah.  

 

Explore 

Ihr erforscht gemeinsam bekannte Asanas wie die Berghaltung, den Hund oder die Kobra und erarbeitet so kreative Flows.  

 

Sense 

In Momenten der Stille bekommst du die Zeit und den Raum, genau 

hinzuspüren, welche Emotionen und Gedanken dich während deiner 

Bewegungspraxis begleiten.  

 

 

 

 

 

Inhalte :

Meditationsübungen 

Mobilitätsübungen 

Grundtechniken und -prinzipien aus der Movement-Praxis 

Bewegungsspiele 

 

 

 

 

 

 

Mehr Infos:

Instagram: @wampediboo

Facebook: Wampediboo

homepage: www.wampediboo.de

 

 


 

 

°°° TINA SCHWEIZER °°°

Yogalehrerin (Vinyasa, Hatha, Ashtanga, Yin)

& ayurvedische Gesundheitsberaterin

 

  

 

 

Yoga brachte Tina vor einigen Jahren auf einen gesünderen, achtsameren und glücklicheren Weg. Nachdem sie 2018 die erste Yogaausbildung in Indien absolvierte begann sie direkt neben ihrem Vollzeitjob im Büro Yoga zu unterrichten. Ein Jahr und eine weitere Ausbildung später, brachte sie dazu den sicheren Job zu kündigen um sich voll und ganz auf den Beruf als Yogalehrerin zu konzentrieren. 

Während der Pandemie nutze sie die Zeit um tiefer in die Welt des Yogas einzutauchen... Tina absolvierte einen einjährigen Fernlehrgang als ayurvedische Gesundheitsberaterin sowie eine weitere 200 Stunden Online Hatha Yoga Ausbildung bei Vikasa Yoga.

Momentan erfüllt sich Tina gemeinsam mit ihrem Partner einen langersehenden Traum: Sie reisen gemeinsam seit September 2021 mit dem Rucksack durch Südamerika. Mit vielen Erlebnissen und Erfahrungen reicher wird sie im Mai 2022 zu uns in die Tanz & Yoga Welt als Yogalehrerin zurückkehren.

 
Tina vermittelt dir in diesem Teil der Yoga Ausbildung die Grundlagen des Ayurveda, die Bedeutung der Doshas Vata, Pitta, und Kapha. Sie gibt dir wertvolle Tipps zur einfachen Umsetzung im Alltag, die dir helfen deine Gesundheit zu unterstützen und die Yogapraxis optimal ergänzen.

 Ayurveda wird auch die Schwesternwissenschaft des Yoga genannt und bedeutet übersetzt "Das Wissen vom Leben". 

 

 

 

 

 

mehr Infos:

Instagram: @tinaschweizeryoga

Homepage: www.tinaschweizeryoga.com

 


 

 

Teilnahmevoraussetzungen

 

 

 

Die Ausbildung wird körperlich und mental herausfordernd sein. Für deine Entwicklung ist es deshalb wichtig, deine eigenen Grenzen kennenzulernen und mit einem tiefen Interesse und Bereitschaft dich in den Unterricht einbringen zu wollen.

 

 Du solltest den aufrichtigen Wunsch verspüren, Dich auf ein intensives (Selbst-) Studium einlassen zu wollen.

Hilfreich dabei sind eine regelmäßige Yogapraxis von mindestens einem Jahr und eine körperliche Grundfitness.
Ein Mindestalter von 18 Jahren ist Voraussetzung.
Bitte sende uns vorab ein persönliches Motivationsschreiben in dem du unserzählst, warum du dich für diese Yogalehrerausbildung interessierst.

 

 

 

 

 

...was du außerdem noch wissen solltest:

 

 

Um das 200h Hatha-Vinyasa Yogalehrerausbildungs-Zertifikat am Ende zu erhalten, ist die Teilnahme an ALLEN Modulen so wie die Teilnahme an den Prüfungen erforderlich.

Um die hohe Unterrichtsqualität gewährleisten zu können, beschränkt sich die maximale Teilnehmerzahl auf nur 20 Personen.

 

 

 

Schreib uns gerne eine Mail wenn du Fragen zur Ausbildung hast und/oder dich direkt anmelden möchtest.

 

 

 

 

 

 

 

 

°°° wir freuen uns auf DICH, eine wundervolle lehrreiche Zeit und eine garantiert spannende gemeinsame Reise durch die Welt des Yogas...! °°°